Bài tập phục hồi sau mổ dây chằng chéo trước tuần thứ 4 và 5

24
165



Góc chia sẻ bài tập :3
Chào mọi người hôm nay mình tròn 30 ngày sau mổ cũng là ngày đi tái khám.
Mình đứt hoàn toàn dcct rách sụn chêm, đứt dây chằng đùi trong sụn chêm.
Bác sĩ nói hồi phục tốt và dặn về tiếp tục luyện tập sau 2 tuần nữa đến tái khám. Khớp gối có cấu tạo để co duỗi vậy nên tập các bài tập phục hồi hoạt động của khớp gối với biên độ và cường độ thấp là tốt nhất.
Mình nghĩ không phải do cơ địa mà hồi phục nhanh mà là tâm lý lạc quan vui vẻ
Ngay từ khi bước vào viện mổ mình đã cho rằng tai nạn và lạc quan vui vẻ nên kết quả rất khả quan
Các bạn biết đó trẻ em và người cao tuổi sức đề kháng yếu giống nhau, nhưng nếu mắc cùng 1 bệnh thì trẻ em luôn luôn khỏi nhanh hơn. Vì sao ạ? Vì trẻ em vô tư và không nghĩ ngợi gì nhiều còn chúng ta điều gì khiến chúng ta lúc nào cũng bị đè nặng lo sợ?
Tâm An Lạc thì Thân mới khoẻ khoắn 🙂
Mọi bệnh tật sẽ qua nếu ta vui vẻ vượt qua

Nguồn: https://hosodoanhnghiep.com.vn

Xem thêm bài viết khác: https://hosodoanhnghiep.com.vn/kinh-doanh

24 COMMENTS

  1. Cho e hỏi e mổ dây chằng chéo trước đến nay 6 tuần sao các cơ khớp gối vẫn đau cơ nhiều ạ

  2. Em mổ đc 9tháng rồi.ko tập gì hết..đi bộ bình thường.chạy ko đc, Nhưng lên cầu thang hay ngồi chòm hỏm xuống cảm thấy nhói,thốn bên trong.có cách nào chỉ em ạ

  3. Anh ơi cho em hỏi em bị gẫy chân được 1 năm rồi nhưng cổ chân em ko gập lên được giờ phải làm sao ạ xin a tư vấn giúp em

  4. Gần 4 tháng rồi cơ phuc hồi nhiều, vào rừng leo núi đc, nhưng khi duỗi thẳng với gập hết cỡ vẫn hơi đau, có sao k bạn

  5. Co gối thụ động và chủ động là tập ntn vậy b, thụ động là nằm trên giường co vào xong duỗi ra à b

  6. A ơi. E bị tháng 10 năm trước, nhưng đi đứng, chạy nhảy vẫn ok nhưng nay mới đi chụp MRI thử thì phát hiện đứt hoàn toàn dây chằng chéo trước. Giờ đi mổ ổn ko a

  7. Cho mình hỏi mình mổ đc 8 tuần rồi nhưng cảm thấy đầu gối lỏng thì có sao không ạ?

  8. cho mình hỏi.. mình vỡ sụn chêm.. và gãy xương mác..và đút dây chằng luôn. 3 dây.. sau mổ 4 tuần. mình cố co nhưng chỉ DC 30..ko co DC nữa.. và xoa bánh chè. vì bánh chè của mình rất cứng.. cho mình hỏi.. mình có tập trị liệu DC ko hay phải mổ giải phóng lại ạ.. cảm ơn

  9. Mấy tuần sau đó bạn tâp thế nào > chân tôi nay đã được 2 tháng mà chưa đi binh thường được còn bị bó cứng lắm. Chân bạn bao lâu thì đi bình thường đc vậy . Cám ơn nhe

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here